横浜市の白髪ぼかし専門 美容室・美容院 at tee…（アットティー） - 汗をかくスポーツ・温泉・岩盤浴で白髪ぼかしの色落ちは早まる？美容師が教える対策【金沢文庫・金沢八景】

ジム通いや週末のサウナ・温泉、岩盤浴が習慣という方から、「汗をたくさんかくと白髪ぼかしの色落ちが早くなりますか」というご質問をよくいただきます。金沢文庫・金沢八景でも、運動習慣のある方からの相談は多いテーマです。今回は汗と白髪ぼかしの色持ちの関係について、美容師目線で正直にお答えします。

汗そのものより、熱いお湯・塩素の影響の方が大きい

結論から言うと、汗を大量にかくこと自体が色落ちの主な原因になることは少なく、それよりも温泉やサウナの高温、プールの塩素の方が髪への負担は大きくなります。熱いお湯は髪のキューティクルを開きやすくし、色素が流出しやすい状態を作ってしまいます。

温泉・サウナ好きの方が気をつけたいこと

熱いお湯に長時間浸かる習慣がある方は、湯上がりのトリートメントケアをいつもより丁寧に行うのがおすすめです。濡れた髪をそのまま放置せず、しっかり乾かすことでキューティクルが落ち着き、色持ちの負担を減らせます。

プールを利用する方への対策

プールの塩素は髪の色に影響しやすいため、事前に髪を真水で濡らしておく、施術直後の数日は利用を避けるなどの工夫が効果的です。当店では水素トリートメントを併用した施術もご案内しており、ダメージを受けた髪のケアにもつながります。

正直なところ、運動量そのものは気にしすぎなくて大丈夫

ウォーキングやジムでの筋トレ程度の発汗であれば、過度に心配する必要はありません。気をつけたいのは高温のお湯や塩素との接触時間です。運動を我慢する必要はなく、湯上がりのケアを少し意識してもらえれば十分です。

金沢文庫・金沢八景でのご相談

温泉・サウナ・プールなど、ライフスタイルに合わせた色持ちの相談も承っています。気になる方はカウンセリングの際にぜひお聞かせください。

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